Balance

Balance

El Balance es una clase de acondicionamiento postural muy completa. A través de ejercicios de yoga, tai chi, pilates, y danza se trabaja la fuerza isométrica, la flexibilidad y el equilibrio del cuerpo de forma integral. Es una clase coreografiada que permite el perfeccionamiento del alumno en cada sesión. La clase finaliza con una sesión de relajación para restablecer el equilibrio entre contracción y descontracción.