Yoga

Yoga

Yoga es una metodología estrictamente práctica que conduce al samádhi, o sea hiperconsciencia y autoconocimiento (definición del libro “Tratado de Yoga” del Maestro DeRose). La palabra yoga significa Unión, y su fundador ingresó en la Mitología con nombre de Shiva, y título de Natarája (Rey de los bailarines).

El yoga es una forma de vivir que educa la mente y el cuerpo. Practicado en la India desde hace miles de años, esta filosofía proporciona control, equilibrio y paz interior. El yoga ayuda a administrar el estrés, ansiedad y los problemas de sueño. Aprendes a canalizar tu energía.

En las clases trabajamos consciencia corporal, técnicas de reeducación respiratoria, técnicas orgánicas, concentración y meditación. Las técnicas orgánicas lubrican los órganos, mejoran la circulación sanguínea, el tono y la flexibilidad muscular, ayudan que las articulaciones, los músculos y otras partes del cuerpo funcionen correctamente.