BARRE

Inspirada en la nueva tendencia norte-americana de clases usando la barra de ballet, el Barre llega a España como una nueva asignatura. Armonia es la primera academia que tiene la alegria de traer el Barre a Cádiz.

El Barre es una modalidad de acondicionamiento físico de bajo impacto y alta intensidad. Tiene un estilo elegante porque usa los movimientos del Ballet y los principios del Pilates como herramientas de tonificación, postura y flexibilidad.

Barre puede ser practicado por personas de todas las edades, pues los ejercicios pueden ser adaptados a diferentes niveles de acondicionamiento.

Beneficios del Barre:

• Mejora postura y elegancia, debido a los movimientos del Ballet;
• Tonificación y fuerza general, usando el propio peso del cuerpo y algunos implementos;
• Mejora la flexibilidad con los estiramientos del Ballet;
• Es seguro y eficaz debido a los principios del Pilates;
• Los resultados son duraderos pues trabaja los músculos menores y profundos;
• Es divertido y presenta desafíos.

La persona que prueba Barre seguramente se encanta con la buena música, ritmo dinámico y ejercicios fuertes pero elegantes!

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