El Hatha Yoga viene del período clásico, fundado por Suami Swatmarama. El hatha es la base de muchos otros estilos de yoga, por lo tanto tiene en común con los demás estilos aspectos como asanas, pranayama y meditación. Las asanas suelen ser más estáticas y las transiciones más lentas y suaves que otros estilos con más movimiento o flujo, perfectas para los principiantes o los yoguis que prefieren un estilo más relajado donde sostener las poses por más tiempo.
Raquel ortiz imparte nuestras clases de hatha yoga. Raquel es profesora de Hatha Yoga, Yoga Terapéutico y Maestra REIKI.
Hatha Yoga LUNES y MIÉRCOLES 20:00-20:55